Fitness trenér dobrovolně přibral 25 kg, aby pochopil obezitu…

Ačkoliv jsem od mala neměl fyzické předpoklady, abych se stal vrcholovým sportovcem, byl jsem ze sourozenců nejlehčí a nejmenší, vždy jsem cítil, že je něco speciálního, co mě neustále žene kupředu.

Moji rodiče mě odmalička vedli k sportu, což mě utvářelo a formovalo. Hry s kamarády na hřišti v mém dětství mě naučily využívat rychlost, agilitu a sílu, které se mi později hodily v mnoha sportech, které aktivně dodnes pěstuji.

Ale mé cesty nebyly jen o sportu. Fascinace tělesnou transformací mě inspirovala, abych se ponořil hlouběji do světa fitness.

Díky mým nepřehlédnutelným fyzickým výsledkům mě začali oslovovat přátelé a známí ve fitku, abych je trénoval. Přirozeně vyplynulo, že jsem se stal fitness trenérem a to s vizí, že trénink není jen o těle, ale také o duši / psychice.

Pro ješte lepší porozumění klientům, s nimiž pracuji, jsem dokonce podstoupil osobní výzvu a záměrně nabral 25kg, abych následně na vlastní kůži prožil tělesnou proměnu.

Díky tomuto experimentu jsem na hlubší úrovni pochopil, co prožívaj lidé, kteří se rozhodnou pustit do proměny. Zjistil jsem, že to není lehké. S přibývajícimi kilogramy se vám snižuje sebevědomí, zhoršuje zdravotní stav, snižuje motivace až na samé dno a nechce se vám postavit ani z gauče.

A proces hubnutí není lehký. Zvednout všechny ty kilogramy a jít se sebou něco dělat je naročné. V procesu zjistíte, že jste clověk a selháváte, na začátku vás bolí celé tělo, nejraději byste se někam schovali, protože se za sebe stydíte a návštěva fitka je velká výzva.

A to všechno je jen kapka v moři, co jsem pochopil, je toho mnohem víc...